黑措根拉特（德语：）是黑措德国北莱茵-威斯特法伦州的一个市镇。女性23734人（2011年12月31日），根拉总面积33.40平方公里，黑措 友好城市 普莱兰 参见 北莱茵-威斯特法伦州市镇列表 参考 北莱茵-威斯特法伦州市镇根拉总人口46519人，黑措
